花粉の季節は、一歩も外に出たくない程、花粉症の人には苦痛な時期です。
しかし、一日中家の中にいるわけにはいきません。
そこで、外出する時にどのようにすれば花粉症の症状が軽くなるのでしょうか？
まず、マスクをしましょう。
ただし、普通のマスクでは鼻と肌の間に隙間が開いてしまう為効果がありませんので、花粉症用として売られているマスクは、隙間が開かなく密着するのでよいでしょう。
目のかゆみを予防する為には、メガネが必要です。
これも、普通のメガネだとやはり隙間が開いている為、ゴーグルのようなメガネにするといいでしょう。
そして、花粉は衣類や髪等にも付着するものですから、セーターやニット等では、毛糸の隙間に花粉が入り込んでしまい、いくら払っても払いきれないので、花粉の時期には、ナイロン地等のツルツルした素材の洋服を着ると、付着した花粉を叩き落としやすくなります。
髪の毛は、帽子をかぶるのも対策としてはよいでしょう。
このように、万全の体制で外出すれば花粉症の症状も軽減されるでしょうけれど、見た目怪しい感じになってしまい抵抗があるものです。
しかし、この時期の花粉症の対策というのは、とても大変なものであるという事を理解しておくことは大切です。
